柔式spa什么内容 (柔式spa什么)

什么是柔式SPA

柔式SPA是一种注重于放松、恢复和健康的非侵入性水疗护理。

柔式SPA不同于传统SPA，它不提供按摩或其他使用按摩技法的护理。而是通过以下方法来促进放松和恢复：

1. 温水浸泡：在温水中浸泡可以帮助放松肌肉、减轻压力和促进血液循环。
2. 轻柔漂浮：在富含盐分的漂浮池中漂浮可以创造出一种无重力的环境，缓解肌肉和关节疼痛，并促进身心放松。
3. 蒸汽或桑拿：蒸汽或桑拿可以帮助打开鼻窦、释放压力，并促进体内毒素排出。
4. 冥想或正念练习：柔式SPA通常包括冥想或正念练习，以帮助放松身心、减轻压力。

柔式SPA的好处

1. 缓解疼痛和炎症：温水浸泡